MTB-Fahrtechnikkurs für Einsteiger

Unter diesem Motto sind meine MTB-Fahrtechnik-Trainings für Einsteiger aufgebaut: Zum Start in die Bikesaison oder als Vorbereitung für einen bevorstehenden Alpencross ist ein Fahrtechniktraining immer sinnvoll. Spielerisch und sicher das Bike durchs Gelände zu bewegen macht Spaß und gibt Sicherheit auf Tour. Richtiges Bremsen, Kurvenfahren, Gleichgewichtsübungen und Anfahren am Berg sind neben Spaß die wichtigsten Ausbildungsinhalte. 

Erlerne die grundlegenden MTB-Fahrtechniken - für mehr Sicherheit und Fahrspass! Mit diesen und vielen weiteren Fragestellungen werden wir uns während der Trainingstage beschäftigen:

• Wie sieht die richtige Sitz- und Körperhaltung auf dem MTB aus?
• Wie bremse ich richtig auf verschiedenen Untergründen und in abschüssigem Gelände?
• Wie gelingt es mir enge Kurven zu fahren auf leichten Trails?
• Wie schaffe ich es kleine Hindernisse gut zu bewältigen?
• Was gehört mit den in den Rucksack bei einer MTB-Tagestour bzw. Mehrtagestour?

Die Ausbildungsinhalte werden zum Teil auch in kleine Rundtouren eingebettet um Technikeinheiten auf Tour zu üben und die einmalige Landschaft des Bayerischen Waldes auf 2 Rädern kennenzulernen.  Zum Ausgleich gibt es am zweiten und dritten Tag eine entspannende Yogaeinheit.

Donnerstag: Treffpunkt um 18 Uhr im Berghotel Mooshütte (Lohberg) bzw. Hotel Sonnbichl (Lam), Begrüssung und Vorstellungsrunde, gemeinsames Abendessen und Vorstellung des Programmes.

Freitag - Sonntag: Am Freitag Vormittag starten wir mit einer Technikeinheit um die Basics im Mountainbiken zu üben: die richtige Position auf dem MTB, richtig Bremsen, Kurvenfahren und Gleichgewichtsübungen. Einkehr in wunderschön gelegenen Gasthäusern. Am Nachmittag festigen wir die Ausbildungsinhalte auf einer kleinen abwechslungsreichen Rundtour. Nach den Touren gibt es am Freitag und Samstag einen entspannende Hatha-Yoga-Einheit - ein wohltuender Ausgleich! Am Samstag werden wir neben kleinen Technikeinheiten eine Rundtour unternehmen mit zahlreichen Trails, schönen Aussichten und tollen Einkehrmöglichkeiten. Am Sonntag wartet je nach Stützpunkt als Abschlusstour das Matterhorn des Bayerischen Waldes - der Große Osser oder der höchste Berg des Bayerischen Waldes - der große Arber - auf uns. Die Mühen der zum Teil recht steilen Auffahrt werden mit einer traumhaften Aussicht belohnt. Verabschiedung gegen 14 Uhr und individuelle Heimreise.

Wo: Im Herzen des Bayerischen Waldes im Lamer Winkel

Wann: Donnerstag - Sonntag

Leistungen: Halbpension mit 4 Gänge-Menü, Frühstücksbuffet, Übernachtung im Doppelzimmer, Mountainbike-Guide, 2 Yogastunden

Teilnehmerzahl: 6-10 Personen

Preis: ab 485,- €

Zusatzkosten nicht im Preis enthalten: Getränke, Mittagsverpflegung, Anreisekosten

Solide Grundkondition für MTB-Touren von bis zu 800 Höhenmeter mit maximal 30 km. Yoga-Erfahrung ist nicht erforderlich - auch für Einsteiger geeignet.

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